Kasları inşa | Yan etkiler, Doz & UYARI

Bu ürünlerin neden işe yaradıklarına, nasıl çalıştıklarına, neye ihtiyaç duyduklarına ve en önemlisi bu ürünlerin doğru şekilde nasıl kullanılacağına dair kısa bir açıklama yapacağım.

İnsanlar ağırlık veya kuvvet antrenmanı yaparken, farklı ekipman türlerinin bir kombinasyonunu kullanırlar. Bunun için kullanılan ana ekipman tezgah pres ve bir güç rafıdır. Bunlar, tezgah presleri, askeri presler, bacak presleri, itme presleri, eğim presleri ve yukarı çekme gibi çeşitli egzersizleri gerçekleştirmek için kullanılan temel araçlardır. Bu egzersizleri 30 yılı aşkın bir süredir yapıyorum ve bu araçlar hakkında size bazı pratik bilgiler verebileceğim. Bench press çeşitli farklı egzersizler için kullanılabilir, ancak en çok bench press için kullanılır. Bu egzersizi yapan çoğumuz geleneksel bir tezgah presi kullanabiliriz çünkü vücut herhangi bir ekipman olmadan düzgün bir şekilde çalışacak kadar güçlüdür. Geleneksel bir tezgah presi, halterin vücut ağırlığına göre yerinde kalmak yerine, halterin vücuttan kaldırıldığı bir prestir. Bu, bir ağırlık rafında ağırlığı taşımak için ağırlığı kullanmaları nedeniyle bir ağırlık kaldırıcıya benzer.

Mevcut Derecelendirmeler

Anadrol

Anadrol

Hedy Vaughan

Büyük bir kas kütlesi için Anadrol görünüşte ideal çözümdür. Bu çok sayıda memnun alıcı tarafından ...

Anavar

Anavar

Hedy Vaughan

Artan sayıda meraklı, Anavar ve premium ürünü kullanma bağlamındaki başarıları anlatıyor. Bu paylaş...

Deca Durabolin

Deca Durabolin

Hedy Vaughan

Konuşma kas inşa Deca Durabolin, genellikle Deca Durabolin şey Deca Durabolin - bunun nedeni ne ola...

Popüler yorumlar

Trenbolone

Trenbolone

Hedy Vaughan

Son zamanlarda Trenbolone ürününün kas yapımında gizli bir gösterge olduğu gösterilmiştir. Hevesli ...

Winstrol

Winstrol

Hedy Vaughan

Kas geliştirme söz konusu olduğunda, Winstrol neredeyse kaçınamazsınız - neden bu? Müşterilerin gör...

Sustanon

Sustanon

Hedy Vaughan

Durum net görünüyor: Sustanon mucizeler Sustanon. Tarafsız bir izleyici, Sustanon kısa bir süre önc...