Agilnost potpuno beskorisno? Ili insajder savjet?

Ne pokušavam vam dati čarobni metak, samo općenitu smjernicu. Uvijek sam otvoren za slušanje onoga što imate o ovim proizvodima i rado odgovaram na sva vaša pitanja.

Što radi liječnik za više agilnosti? Da biste bili agilniji, morate biti u stanju brže razmišljati, brže reagirati, brže reagirati i djelovati brže od konkurencije. Postoji mnogo različitih aktivnosti i sportova u kojima je kretanje brže i atletskije, no niti jedna od njih ne uključuje trčanje. Dakle, kako liječnici pomažu kod više okretnosti? Jedno je sigurno: što ste više uključeni u aktivnosti poput okretnosti ili što više ruku i nogu koristite za kretanje, to ćete brže postati. Nekada sam mislio da su mi, jer sam vježbao, ruke puno jače i iste kao i svi ostali. Ali otkrio sam da su moje ruke jednako jake ili jače od bilo koga drugog u tijelu koji ima normalnu dužinu ruku, a noge su jake kao i bilo koji drugi trkač. Nikad nisam napravio push-up. Mogu se spustiti niz stepenice s jednom nogom. Mogu raditi push-up.

Naše posljednje recenzije

Flekosteel

Flekosteel

Hedy Vaughan

Čim se Flekosteel pitanje ublažavanja Flekosteel zglobovima, Flekosteel se Flekosteel u vezu s ovom...